fbpx Cách làm giảm độ cận thị đơn giản cho trẻ - mẹ cần biếtJOYKIDS
back top

Cách làm giảm độ cận thị đơn giản cho trẻ – mẹ cần biết

Cách làm giảm độ cận thị luôn được xem là “vị cứu tinh” của những ai mắc phải tật khúc xạ mắt đau đầu này, đặc biệt là ở trẻ em. Cận thị từ lâu đã là nỗi ám ảnh của nhiều người. Bởi vì, khi đi đến bất cứ đâu, làm gì, người cận thị cũng phải đeo chiếc kính dày cộm rất bất tiện. Vậy có cách nào giải thoát cho “cửa sổ tâm hồn” của những đứa trẻ đeo “cặp đít chai” hay không? Hãy cùng trả lời câu hỏi này với bài viết dưới đây nhé!

1. Cách giảm độ cận thị của mắt bằng phẫu thuật laser

Bắn mắt bằng tia laser là cách làm giảm độ cận thị được đánh giá là hiệu quả nhất hiện nay. Với nền công nghệ y học hiện đại, người có độ cận thị ổn định trên 18 tuổi có thể lựa chọn các phương pháp tiên tiến nhất để cải thiện thị lực, không còn phụ thuộc kính đeo nữa.

bắn mắt cận thị lasik

Phương pháp bắn mắt bằng laser được đánh giá là cách làm giảm độ cận thị hiệu quả nhất hiện nay. Ảnh Internet

Các hình thức phẫu thuật mắt cận thị bao gồm LASIK, LASEK, PRK, Relex Smile,…Mỗi loại có ưu, nhược điểm, điều kiện áp dụng riêng. Phụ huynh nếu muốn áp dụng cho con, hoặc cho chính mình, thì cần tìm hiểu kỹ càng về trường hợp chỉ định, chống chỉ định của từng hình thức bắn mắt cận thị nhé.

2. Cách làm giảm độ cận thị cho mắt không cần phẫu thuật

2.1. Phương pháp đảo mắt

Đây là cách làm giảm độ cận thị hiệu quả được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

  • Đầu cố định, tròng mắt cố gắng đảo sang trái 25 lần. Rồi đổi chiều, chuyển đảo sang phải 25 lần.
  • Thông thường, sau khi đảo mắt 2 bên, bộ phận sau gáy có thể có cảm giác tưng tức. Khi này, dùng tay xoa bóp day qua day lại, lập tức đỡ ngay.

2.2. Các bài tập cho mắt Trataka

  • Chọn một vật nhỏ cố định làm đối tượng tập trung.
  • Tập trung nhìn vật đó cho đến khi hình ảnh rõ ràng của vật được não ghi nhận.
  • Lặp lại bài tập này thường xuyên mỗi ngày nhé.
cách giảm độ cận thị với bài tập trataka

Bài tập trataka giúp cải thiện độ cận hiệu quả. Ảnh Internet

2.3. Phương pháp đảo tròng mắt

  • Ngồi trên giường hoặc trên ghế, hai mắt hướng trái sau khi đảo 3 vòng, nhìn thẳng phía trước chốc lát (đếm thầm 5 lần), hai mắt lại hướng trái đảo 3 vòng, nhìn thẳng phía trước chốc lát.
  • Mỗi ngày thực hiện cách làm giảm độ cận thị này 2 lần để đảm bảo đạt kết quả tốt nhất. Đặc biệt với trẻ em, khi tập luyện thì không được gián đoạn mà nên kiên trì thời gian dài.

2.4. Cách giảm độ cận thị bằng bài thuốc dân gian

Đâụ đen và hồng táo theo tỷ lệ 1:1 nấu lẫn ăn cùng. Bài thuốc dân gian này áp dụng được cho cả trẻ em lẫn người lớn. Nhưng, với trẻ, mỗi ngày chỉ nên cho ăn một ít tùy thuộc độ tuổi và mức độ cận thị. Đối với cận thị nhẹ (dưới 4 độ), hay trường hợp cận giả, thì cách làm giảm độ cận thị theo dân gian này tỏ ra hiệu nghiệm nhé.

3. Một số bí quyết khác giúp gìn giữ đôi mắt sáng, khỏe mạnh

  • Không để mắt hoạt động quá căng thẳng. Cứ mỗi 2-3 giờ, hãy nhắm mắt lại trong vài phút.
  • Giảm thời gian đeo kính
  • Massage mắt mỗi ngày
  • Cố gắng nhìn ra xa mỗi khi đi bộ ngoài trời
  • Uống nước ép cà rốt pha với dầu oliu mỗi ngày
ly nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt rất tốt cho mắt cận. Ảnh Internet

  • Rửa mắt với nước ấm
  • Tránh xem máy tính, điện thoại, ti vi quá nhiều và nên cách 2 tiếng trước khi đi ngủ.

Trên đây là những cách làm giảm độ cận thị đơn giản và hiệu quả nhất. Bố mẹ hãy tìm cách động viên con trẻ kiên trì tập luyện thường xuyên và điều đặn để đem lại hiệu quả cao nhất. Kể cả người lớn cận thị cũng có thể áp dụng các phương pháp này có công dụng rất tốt. Mong rằng qua bài viết này, những ai đang khổ sở “vật lộn với chiếc kính” mỗi ngày đã khám phá được bí kíp tự giải cứu mình rất hiệu nghiệm rồi nhé.

Ngọc Trằm tổng hợp

Vận chuyển và lắp đặt

Miễn phí vận chuyển và lắp đặt với quý khách trong nội thành Hồ Chí Minh, Vũng Tàu, Đà Nẵng, Dak Lak, Hà Tĩnh.

Vận chuyển siêu tốc

Giao hàng nhanh chóng, an toàn, đảm bảo chất lượng.

Cam kết chất lượng

Chúng tôi cam kết chất lượng các mặt hàng bán ra, hoàn tiền nếu phát hiện hàng kém chất lượng

Gọi: 0979505084