fbpx 4 cách chữa bệnh gù lưng hiệu quả tốt nhất cho phụ huynh tham khảoJOYKIDS
back top

4 cách chữa bệnh gù lưng hiệu quả tốt nhất cho phụ huynh tham khảo

Cách chữa bệnh gù lưng trên thực tế khá đơn giản và đa dạng nhiều hình thức. Chỉ cần xác định rõ nguyên nhân nào dẫn đến gù lưng, thì chúng ta sẽ có cách giải quyết hợp lý. Việc kiên trì thực hiện phương pháp điều trị sẽ giúp hồi phục dần dáng vóc khỏe mạnh của cột sống. Mời quý phụ huynh, cùng những ai quan tâm, cùng tìm hiểu chủ đề này qua bài viết sau nhé.

1. Hướng dẫn 4 cách chữa bệnh gù lưng hiệu quả nhất

Tùy theo mức độ nặng hay nhẹ, mà chúng ta có thể lựa chọn cách chữa bệnh gù lưng với hiệu quả khác nhau. Với đối tượng trẻ em hay người lớn mắc tật gù lưng, cách điều trị thông thường giống nhau. 

1.1. Chữa bệnh gù lưng bằng các bài tập thể dục tại nhà

Các bài tập thể dục khắc phục gù lưng phổ biến như hít xà, kéo dây, yoga,…Người bệnh có thể điều chỉnh xương sống nhờ vào các vận động làm thẳng lưng. Tất cả các bài tập trên phải thực hiện đều đặn, hít thở sâu khi thực hiện. Đồng thời, cần kết hợp cùng chế độ sinh hoạt hợp lý để điều chỉnh hiệu quả tình trạng lưng gù.

cách khắc phục gù lưng bằng bài tập yoga

Yoga là cách chữa bệnh gù lưng phổ biến cho cả trẻ em và người lớn. Ảnh Internet

1.2. Chữa bệnh gù lưng bằng phương pháp vật lý trị liệu

Việc áp dụng vật lý trị liệu điều trị gù lưng khá phổ biến, nhưng lại tốn khá nhiều thời gian. Cột sống lưng của người bệnh sẽ dần phục hồi về vóc dáng thẳng – nhờ vào các tác động của bài tập vật lý kết hợp với xoa bóp massage ấn vào các huyệt đạo cột sống. Bệnh nhân được điều trị ngoại trú, không sử dụng thuốc uống hoặc tiêm. Một số trường hợp có thể dùng thuốc xoa bóp, nhưng phải điều trị lâu dài. Đồng thời, cần tuân thủ lịch tái khám định kì theo chỉ dẫn của bác sĩ.

1.3. Chữa bệnh gù lưng bằng cách mang áo nẹp

Đây là cách chữa bệnh gù lưng bằng cách sử dụng một loại áo – giống áo lá – mặc ôm sát vào cơ thể. Người bệnh sẽ không thể cong lưng do chất liệu áo khá thô cứng, cố định thẳng người mặc. Phương pháp này được sử dụng rất phổ biến ngày nay, nhất là với những người bận rộn không có thời gian tham gia các bài tập trị liệu.

Trẻ em cũng thường được bố mẹ cho mặc loại áo này như 1 chiếc áo giáp phòng ngừa bệnh gù lưng. Tuy nhiên, áo chỉ có tác dụng cố định, chứ không điều chỉnh được đốt sống. Người bệnh cần phải kết hợp mặc áo với các bài tập thể dục thì mới đạt được hiệu quả như ý. Lưu ý, áo khá dày nên dễ gây cảm giác khó chịu cho người mặc. Đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, người bệnh cần hỏi ý kiến bác sĩ có cách nào xử lý để khắc phục tình trạng này không nhé.

cách chữa bệnh gù lưng bằng áp nẹp

Áo nẹp có tác dụng cố định dáng lưng thẳng. Ảnh Internet

1.4. Chữa gù lưng bằng phương pháp phẫu thuật

Đây được đánh giá là cách chữa bệnh gù lưng dứt điểm nhanh chóng và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, phẫu thuật tốn khá nhiều chi phí và người bệnh phải kiêng cữ đi lại sau phẫu thuật thì mới mới khỏi bệnh. Hơn nữa, phương pháp này 

2. Để chọn cách chữa bệnh gù lưng hiệu quả thì cần lưu ý điều gì?

Khi thực hiện các cách khắc phục gù lưng ở trên, người bệnh cần nhớ:

  • Kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý để hệ xương phát triển. Cụ thể, cần đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin D, chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể phát triển toàn diện, nhất là với trẻ em.
  • Phải kiên trì với phương pháp đã lựa chọn – dù là tại nhà hay tại bệnh viện. Trung bình, một người kiên trì tập luyện hàng ngày thì sau 3 tháng cột sống sẽ có những thay đổi hoàn toàn rõ rệt.
  • Dấu hiệu gù lưng đặc trưng là cột sống cong sang 1 bên, đỉnh lưng gù, nhô cao, khó đi thẳng lưng. Một số trường hợp còn kèm theo các cơn đau từ cột sống dài xuống thắt lưng, đặc biệt là vào buổi sáng. Do đó, để lựa chọn cách chữa bệnh gù lưng phù hợp, cần cung cấp đầy đủ thông tin về tình trạng bản thân. Có như vậy, bác sĩ mới đủ cơ sở để chẩn đoán và điều trị hợp lý, hiệu quả.
khám trẻ bị gù lưng

Cung cấp đủ thông tin về tình trạng bệnh để bác sĩ đề nghị cách chữa bệnh gù lưng chính xác.

3. Nguyên nhân gây ra bệnh gù lưng là gì?

Bệnh gù lưng không chỉ đơn thuần là do sự lão hóa của các khớp xương ở người lớn tuổi. Ngoài ra, còn một nguyên nhân khác phổ biến là hậu quả của việc ngồi học tập và làm việc sai tư thế của người trẻ, đặc biệt là lứa tuổi học sinh. Hoặc, việc mang, vác đồ quá so với trọng lượng cơ thể, khiến lưng cong xuống – lâu ngày cũng sẽ dẫn đến tình trạng gù lưng. Không những thế, còn kèm theo đau nhức thường xuyên do vận động cơ quá sức.

Khi tìm hiểu rõ gù lưng do nguyên nhân nào gây nên, người bệnh và gia đình sẽ chọn được cách chữa bệnh gù lưng hiệu quả và phù hợp nhất. Nhờ đó, các cơn đau nhức kèm theo cũng được xử lý triệt để, trả lại vẻ đẹp thẩm mĩ cho cột sống. Ngoài ra, cũng đừng quên đến khám chuyên khoa ngay khi nhận thấy dấu hiệu bất thường ở cột sống, vùng lưng nhé. Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Đừng để bệnh gù lưng làm trẻ – hay chính bạn – trở nên tự ti, ngại giao tiếp với mọi người nhé.

Nguyễn Như tổng hợp

Xem thêm: 2 cách tính độ cận thị của mắt được áp dụng tại Nhật

Vận chuyển và lắp đặt

Miễn phí vận chuyển và lắp đặt với quý khách trong nội thành Hồ Chí Minh, Vũng Tàu, Đà Nẵng, Dak Lak, Hà Tĩnh.

Vận chuyển siêu tốc

Giao hàng nhanh chóng, an toàn, đảm bảo chất lượng.

Cam kết chất lượng

Chúng tôi cam kết chất lượng các mặt hàng bán ra, hoàn tiền nếu phát hiện hàng kém chất lượng

Gọi: 0979.505.084